![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
10 стратегии в тениса на двойки
Изумителна колекция от 10 тактически тенис съвета, които могат да преобразят играта ви на двойки. 👍
На практика това половинчасово видео е кондензирало цял наръчник от фундаментални и решаващи за успеха принципи, които, приложени правилно, ще ви изведат на съвсем друго ниво в тениса. 🎾
1. Разположете се на правилното място, още преди да е започнало разиграването.
2. Насочвайте топката към противниковия играч, който е на сходна с вашата позиция.
3. Когато сте на мрежата, следвайте движението на топката, сякаш тя ви привлича като магнит.
4. Когато сте на мрежата и топката ви подмине и се окаже зад вас, следете с приоритет действията на противниковия играч на мрежата.
5. Дублирайте движението на партньора си по хоризонтала, сякаш сте свързани с ластик един за друг, за да покриете целия корт.
6. Когато прехвърлите противниковия играч на мрежата, и двамата застанете върху сервис линията.
7. Когато ви прехвърлят, докато сте на мрежата, и се наложи да си смените местата с партньора ви, отстъпете диагонално и назад към основната линия.
8. Стандартната постройка един отпред - един отзад е най-неефикасният начин на игра, следва постройката с двамата отзад, а най-добре е да сте двамата на мрежата.
9. Предвидете накъде ще играе противникът ви, като следите от коя страна на тялото му ще удари. Когато удря отдясно, най-вероятно е да "дръпне" топката вляво и обратно (без значение коя е силната му ръка).
10. Бързо преговорете с партньора си как възнамерявате да проведете следващото разиграване, за да сте наясно кой къде трябва да застане и къде ще се прицели.
На практика това половинчасово видео е кондензирало цял наръчник от фундаментални и решаващи за успеха принципи, които, приложени правилно, ще ви изведат на съвсем друго ниво в тениса. 🎾
1. Разположете се на правилното място, още преди да е започнало разиграването.
2. Насочвайте топката към противниковия играч, който е на сходна с вашата позиция.
3. Когато сте на мрежата, следвайте движението на топката, сякаш тя ви привлича като магнит.
4. Когато сте на мрежата и топката ви подмине и се окаже зад вас, следете с приоритет действията на противниковия играч на мрежата.
5. Дублирайте движението на партньора си по хоризонтала, сякаш сте свързани с ластик един за друг, за да покриете целия корт.
6. Когато прехвърлите противниковия играч на мрежата, и двамата застанете върху сервис линията.
7. Когато ви прехвърлят, докато сте на мрежата, и се наложи да си смените местата с партньора ви, отстъпете диагонално и назад към основната линия.
8. Стандартната постройка един отпред - един отзад е най-неефикасният начин на игра, следва постройката с двамата отзад, а най-добре е да сте двамата на мрежата.
9. Предвидете накъде ще играе противникът ви, като следите от коя страна на тялото му ще удари. Когато удря отдясно, най-вероятно е да "дръпне" топката вляво и обратно (без значение коя е силната му ръка).
10. Бързо преговорете с партньора си как възнамерявате да проведете следващото разиграване, за да сте наясно кой къде трябва да застане и къде ще се прицели.